如果光照不足，会阻碍生菜的生长，叶片变薄变薄，产量降低,厨房剩下的蔬菜可以埋在土里，腐烂后可以用来种植生菜2,生菜喜凉，不适合在高温环境下生长,生菜是喜阴植物,无土栽培整个过程中，营养液要定期循环使用，只有生菜才能有足够的营养成分,在养殖的过程中，需要保证足够的光照,简单容易的说，生菜幼苗生长在营养液中。
1。准备盆土。准备好种植用的蔬菜盆或泡沫盒。土壤需要富含养分的腐殖土或花园土。厨房剩下的蔬菜可以埋在土里，腐烂后可以用来种植生菜 2。播种。准备好土壤后，直接把种子撒在上面就行了。如果空地大，就稍微疏一点，这样后面长出来的生菜会更健壮。播种后，要及时浇水。这时候要给它们彻底浇水，并用细土覆盖。3.后固化。播种后每隔两到三天浇一次水，土壤要经常保持湿润，两个星期左右就会发芽。这个发芽时间也取决于当地的气候。发芽后可以减少浇水量，但也要注意土壤一定要略湿润，水分充足，这样更有利于生菜的生长。
生菜基本上采用水培。简单容易的说，生菜幼苗生长在营养液中。难点在于营养液的成分控制和消毒措施。无土栽培整个过程中，营养液要定期循环使用，只有生菜才能有足够的营养成分。总体生菜无土栽培系统包括温室、营养液池、循环系统、无土栽培设施、循环管道等。无土栽培设备有很多款式，管道栽培、罐栽、螺旋栽培、金塔栽培、管道栽培或圆管、方管栽培，都适合种植生菜。
3、 生菜喜阴还是喜阳生菜是喜阴植物。生菜为菊科菊科植物，喜凉爽气候，适合其生长的温度为15-20℃，昼夜温差大、夜间温度低的环境最适合其生长。如果生长环境温度持续高于25℃，则生长不良，耐寒性强，可在0℃甚至零下短时间生长，生菜是喜阴植物，生长过程中不需要太多阳光就能长得很好，但受到太强的阳光照射就会长得很差，萎缩。生菜喜凉，不适合在高温环境下生长，它需要高照度。在养殖的过程中，需要保证足够的光照，如果光照不足，会阻碍生菜的生长，叶片变薄变薄，产量降低。生菜可以晒太阳，但就是怕晒，如果阳光太强，温度持续高于25℃，生菜就会长势不佳，叶子会变得粗糙衰老，微苦。
